Personal Training
Unser BASEFIVE
Personal Training
Individuelles Coaching bringt dich
schneller ans Ziel
Das Personal Training ist die ideale Wahl, wenn du persönliche Betreuung bervorzugst. Unser Team aus hoch qualifizierten Trainern und Sportwissenschaftlern unterstützt dich beim Erarbeiten und Erreichen deiner persönlichen Ziele. Gemeinsam verbessern wir deine Fitness und dein körperliches Wohlbefinden. Ob Couch Potatoe, Hobbysportler oder Spitzenathlet spielt dabei keine Rolle. Wir unterstützen jeden auf dem Weg, das Beste aus sich herauszuholen.
BASE Personal
LOOKING GOOD NAKED
…ist nur ein Teil unseres Versprechens.
Mit unserer persönlichen Betreuung erreichst du deine Ziele schneller, effektiver und vor allem nachhaltiger. Die Grundlage bietet immer ein umfangreiches Check Up. Abgestimmt auf deine Zielsetzung und deinen aktuellen Leistungsstand erstellen wir dann ein passendes Komplettpaket. Eine Kombination von funktionellem Training und persönlichem Ernährungscoaching ist entscheidend. Zu Beginn helfen wir dabei lästige Alltagsschmerzen verschwinden zu lassen. Im nächsten Schritt steigern wir stetig deine allgemeine Leistungsfähigkeit. Auf dieser Grundlage arbeiten wir dann immer mehr in Richtung deines persönlichen Ziels. Unsere Coaches passen dabei das Training immer an deine Bedürfnisse an. Zeitliche Flexibilität und eine Portion Motivation sorgen dabei für optimalen Trainingskomfort.
BASE Athletik
Optimale Leistung in deiner Sportart
Ziel in jeder Sportart ist es die optimale Leistung zum richtigen Zeitpunkt abzurufen. Unsere Athletenbetreuung richtet sich individuell nach deinen Bedürfnissen. Oberste Priorität hat dabei immer das Vorbeugen von Verletzungen. Es ist also entscheidend seine Schwachpunkte zu kennen und an diesen zu arbeiten. Zusätzlich zu deinem Training in deiner Sportart arbeiten wir zielgerichtet an der Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit in allen Bereichen. Ein genauestens geplantes Trainingsprogramm mit passenden Regenerationsphasen verhindert mögliche Überlastungen. Dabei kann es sich um die Vorbereitung auf einen einzelnen Wettkampf oder eine ganze Saisonbetreuung handeln. Unser Athletikprogramm ist immer individuell und zielgerichtet. Der Erfolg gibt uns Recht. Mit unserer Unterstützung wirst auch du stärker als je zuvor in deiner Sportart sein.
